Higiena to wizytówka każdego człowieka bez względu na wiek oraz płeć. Zazwyczaj kładziemy duży nacisk na dokładną pielęgnację rąk, twarzy, zębów oraz całego ciała. Nie powinno zatem nikogo dziwić przykładanie wagi do okolic intymnych. Półki w drogeriach aż uginają się od preparatów przeznaczonych dla Pań. Czy oznacza to, że męskie narządy płciowe nie wymagają należytej pielęgnacji? Nic bardziej mylnego. Zacznijmy zatem od początku.
- Higiena miejsc intymnych jest ważna zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet,
- Męskie narządy płciowe są bardziej narażone na infekcje i nieprzyjemny zapach ze względu na więcej gruczołów łojowych i potowych oraz owłosienie,
- Codzienny prysznic i oczyszczanie okolic krocza podczas mycia są podstawą pielęgnacji,
- Po aktywności fizycznej, wizycie na basenie, saunie lub po stosunku seksualnym powinno się także umyć okolice krocza,
- W celu dokładnej pielęgnacji miejsc intymnych, warto używać specjalnych żeli lub pianek o ph dostosowanym do skóry oraz chusteczek nawilżających do higieny po oddaniu moczu,
- W razie wystąpienia objawów takich jak swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie lub nieprzyjemny zapach należy skonsultować się z lekarzem.
Dlaczego o członka należy dbać?
Męska skóra posiada więcej gruczołów łojowych i potowych niż damska. Tyczy się to najbardziej Panów, którzy uprawiają sport lub prowadzą wyjątkowo aktywny tryb życia. Okolica narządów płciowych jest najczęściej owłosiona. Sprzyja to gromadzeniu się bakterii oraz wydzielaniu nieprzyjemnego zapachu. Łatwo jest nabawić się też uporczywej infekcji. Panowie muszą pamiętać, że ich zdrowie intymne to tak naprawdę ich wspólny interes wraz z partnerką, zwłaszcza jeśli prowadzą regularne życie seksualne.
Od czego zacząć pielęgnację miejsc intymnych?
Codzienny prysznic to absolutna podstawa dbania o swoje ciało. Okolice krocza nie powinny być myte pobieżnie. Należy bowiem zatrzymać się przy nich nieco dłużej. Pod napletkiem zbiera się wydzielina nazywana mastką. Należy zatem odsunąć skórę podczas mycia aby pozbyć się zanieczyszczeń mogących powodować namnażanie drobnoustrojów.
Dobrym zwyczajem jest korzystanie z prysznica także po każdej wizycie na siłowni, basenie czy saunie, a także bezpośrednio po odbyciu stosunku seksualnego. Panowie bardzo często nie przykładają wagi do higieny prącia po oddaniu moczu. To duży błąd. Na rynku dostępna jest szeroka gama chusteczek nawilżanych przeznaczonych do higieny intymnej i również Panowie powinni korzystać z nich przed opuszczeniem toalety.
Na jakie preparaty postawić?
W przypadku okolic intymnych sama woda może nie wystarczyć. Żele i mydła przeznaczone do mycia ciała mogą jednak okazać się zbyt drażniące dla tej delikatnej okolicy. Wynika to z faktu, że pH okolic intymnych jest lekko kwaśne i nie powinno się go naruszać. Popularne preparaty do kąpieli są zazwyczaj o pH zasadowym. Warto postawić zatem na kosmetyki specjalnie dedykowane do mycia narządów płciowych. Środki tego typu powinny zawierać kwas mlekowy oraz łagodzący pantenol czy alantoinę.
Przydatne wskazówki
W utrzymaniu higieny penisa należy trzymać się kilku sztywnych zasad. Przede wszystkim po każdej kąpieli należy bardzo dokładnie oszuszać okolice krocza. Dobrym pomysłem będzie przeznaczenie do tego celu osobnego ręcznika lub używanie jednorazowych ręczników papierowych.
Przy wyborze bielizny Panowie powinni kierować się przede wszystkim jakością tkanin. Najlepiej aby była ona bawełniana i niezbyt obcisła. Naturalne włówko jest delikatniejsze dla skóry i bardziej przewiewne. W przeciwieństwie do materiałów syntetycznych, bawełna nie wzmaga pocenia. Bielizna każdego dnia powinna być zmieniana.
Zdrowie intymne to podstawa zadbanego ciała oraz komfortowego samopoczucia. Warto zatem poświęcić jak najwięcej uwagi swojej męskości.
