Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie kegla?
Mięśnie Kegla, więc mięśnie dna macicy - czemu w ogóle należałoby ćwiczyć? Bowiem odpowiednio wytrenowane upraszczają poród oraz zwiększają dojście do sprawności po narodzeniu dziecka, intensyfikują przyjemność erotyczną (obojga partnerów),…